Beauty

De “Oil Pulling” methode voor wittere tanden?

 

Je tanden laten witten bij de tandarts is misschien niet nodig, wanneer het je lukt om dit op een natuurlijke manier te doen. Wat je nodig hebt? Olie! Oil Pulling – in het Nederlands ‘Olie trekken’, zorgt ervoor dat bacteriën uit je mond worden ‘gespoeld’, je je lichaam detoxt én je wittere tanden krijgt. Hoe werkt dat dan precies?

pure kokosolie

Het idee achter oil pulling is dat je door middel van olie. schadelijke bacterien uit je mond kunt ‘trekken’. Op deze manier ontgif je tevens je lichaam. Je kunt voor de oil pulling methode een olie naar keuze gebruiken. Meestal wordt het aangeraden om kokosolie of sesamolie te gebruiken. Door de methode toe te passen worden de schadelijke bacteriën uit de mond getrokken, waardoor ze dus niet je lichaam in komen en/of schade zouden kunnen aanrichten aan je tanden.

De Oil Pulling methode uitvoeren

Doe de olie met een eetlepel in je mond (één eetlepel is voldoende). Houd de olie in je mond en duw en zuig de olie, gedurende 20 minuten (!), tussen je tanden door. Je moet de olie door je hele mond heen laten gaan, zonder het door te slikken. Alle bacterien in je mond worden nu door de olie aangetrokken. Na 20 minuten kun je de olie uitspugen.

In het onderstaande filmpje wordt duidelijk uitgelegd wat de voordelen van de oil pulling methode zijn en hoe je het exact moet doen. Voor het beste resultaat, zou je de oil pulling methode moeten toevoegen aan je dagelijkse tandverzorging. Dit betekent dus dat je de methode één keer per dag moet uivoeren voordat je je tanden poetst. Bekijk het filmpje:

 

Zou jij de oil pulling methode willen uit proberen?

bron info: mens en gezondheid

Foto: Pinterest

Hey! Ik ben Aisha, samen met tweelingzus Meg, de bedenker en oprichter van Myblackhair.nl. Ik heb van alles met mijn haar gedaan - heel veel vlechten, weave, curly & relaxers - maar nu draag ik mijn natuurlijke krullen. Yep, I'm a natural, maar vind het vaak nog heerlijk om superlange nepvlechten te dragen. Geniet van mijn posts, geschreven vanuit het tropische Suriname :) Loves: hubby, son, daughter, family, friends, Macbook, social talk, fun, laugh, smoothies