5 Tips om gezond te stretchen

Als je je haar relaxed wordt er vaak geadviseerd om een periode van 6 tot 8 weken te wachten voordat je je haar weer relaxed. Dit om te voorkomen dat de relaxers elkaar overlappen, je haar zwak en dun wordt en uiteindelijk gaat breken. Maar wil je echt gezond en lang haar hebben, dan kun je het beste zo min mogelijk relaxen en dus je relaxer stretchen. Het stretchen van je relaxer heeft vele voordelen voor het haar.. Wat betekent stretchen nou precies? Het stretchen van een relaxer betekent dat je langer wacht met het bijwerken van je haar met een relaxer, dan de normale 6 tot 8 weken. Een groot voordeel van stretchen is dat je een duidelijk verschil ziet tussen je uitgroei en het haar dat nog steil is. Je kunt overlapping van je relaxer makkelijker voorkomen. Overlapping zorgt namelijk voor zwakker haar dat sneller breekt. Daarnaast zorgt het stretchten er ook voor dat je haar weer lekker kan groeien en wat dikker wordt. Een reden om niet te stretchen is dat je haar moeilijker behandelbaar wordt. Vooral het uitkammen van de twee haarstructuren is een hele klus. Als je op een verkeerde manier stretcht, kun je heel veel haar verliezen.Toch is het raadzaam om het een keer te proberen. Bouw het rustig op. Rek je stretch steeds met twee weken. Dus als je gewend bent om om de 6 weken te relaxen, doe je het nu om de 8 weken. Ben je gewend om om de 8 weken te relaxen? Probeer dan eens 10 weken, en zo verder. Ga je aan de slag met een stretch? Misschien heb je wat aan deze tips! 1. Baggy Je wilt natuurlijk dat je haar groeit. Daarvoor heb je gezonde haarpunten nodig. Zodra je punten gaan splijten, en droog en broos worden, moeten ze bij de volgende relax beurt worden geknipt. Dat is zonde als je bedenkt dat je op een gemakkelijke manier voor je haarpunten kunt zorgen. Deze makkelijke manier is de baggy methode: breng moisturizer aan op je haar, bind je haar in een staartje (of twee staartjes) en doe er een plastic (boterham) zakje omheen. Bind je hoofd met een satijnen doek en ga lekker slapen. De volgende ochtend verwijder je de doek en de zakjes en je zult merken dat je haarpunten heerlijk zacht zijn! 2. Co-wash Een Co Wash is een andere manier om je relaxer gezond te stretchen. Als je een co wash doet (je haar wassen met conditioner), zorg je ervoor dat de moisturizer in je haar blijft. Een co wash maakt je uitgroei zacht en zorgt ervoor dat het haar beter te behandelen is. 3. Deep Condition Je haar een deep conditioning geven is super belangrijk om succesvol te stretchen. Breng 1x per week je favoriete deep conditioner aan op je haar. Doe dit zorgvuldig en desnoods per plukje haar, zodat je zeker weet dat je hele haar is bedekt met de conditioner. Ben je iemand die gauw de puntjes vergeet? Begin dan eerst bij de puntjes met aanbrengen en werk dan naar je hoofdhuid toe. Doe een plastic kap op en ga voor minstens 50 minuten onder de droogkap. Was de conditioner er met lauw/koud water uit. 4. Vitamine Extra vitamine is altijd goed. Vooral wanneer je zelf niet aan de algemene dagelijkse hoeveelheid komt. Biotin is een van de bekendste supplementen die speciaal wordt geslikt om de haargroei te bevorderen. Naast je haar laat het je nagels ook enorm groeien. Ook een goed supplement zijn huid, haar en nagels vitaminen die bij elke drogisterij wel als huismerk te verkrijgen zijn. Daarnaast kun je ook knoflooksupplementen slikken. Het stimuleert de bloedcirculatie en verwijderd schadelijke stoffen in je haar. Het resultaat is minder haaruitval. 5. Verzorg je hoofdhuid Ook het verzorgen van je hoofdhuid is belangrijk om het stretchen van je relaxer in goede banen te leiden. Smeer bijvoorbeeld je hoofdhuid twee keer per week in met een mix van essentiële en plantaardige oliën. Masseer daarna je hoofdhuid voor een stimulatie van je bloedcirculatie. Succes!